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注意！這八類家常菜搭配吃易致病

來源：健康一線   2016年04月14日 手機看

胡蘿卜、牛肉、菠菜、豆腐等都是我們吃得最多的家常菜菜肴，如果搭配不當?shù)脑挘统闪藢】底钗ｋU的飲食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平時你都愛吃哪些菜呢？

牛肉+栗子

栗子中富含維生素C，每100克含量達40毫克。牛肉則含有多種微量元素。栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應，削弱栗子的營養(yǎng)價值，這兩種搭配同食，不易消化。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時間，分開食用。

蘿卜+木耳

蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿卜與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。

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