對于很多女人來講，洗澡是一件幸福的事情，一天的忙碌，到了晚上美美的洗個澡，別提有多么舒服了！但事實上，洗澡之后，不要急著擦身穿衣服，對著鏡子，看看身體的部位，你會簡單自查身體疾病。下面，一起看看疾病前兆有哪些？而生病的原因與預防疾病都有哪些做法呢？
那么，洗澡后做哪些事情能夠幫助我們有效地查出疾病呢？下面不妨一起來看看吧！對著鏡子，趕緊自查看看！
1.腹股溝有腫塊
如果不痛且能推動可能是腹股溝疝，它是由腸的一部分通過腹股溝壁而形成。一般只有在站立時才能發現這種腫塊，因為重力和腹部的壓力會讓它突出。
腹股溝疝，可能因為舉重物所造成的，需要做外科手術將突出的部分推回原位，術中肌肉壁上的薄弱點也會被加固。
2.腋窩皮膚暗斑
也被稱為黑棘皮病。內分泌學家尼達·卡瑪斯認為這種皮膚色素沉著可能是2型糖尿病的一個早期跡象，通常形成于身體的褶皺處，如腋窩、頸部和腹股溝。應該定期查血糖，并改變生活方式，減少對碳水化合物的攝入量和多運動。
3.體型不對稱
如果看鏡子中的自己一側肩膀高于另一側，或是一側肩胛骨比另一側更突出，那么可能有脊柱側凸，它是指脊柱發生了扭轉或橫向彎曲。力量訓練和拉伸練習有助于改善體態和提高身體的靈活性，并改善背痛。
4.胸部靜脈曲張
胸部靜脈曲張可能是一種炎癥性疾病(乳房血栓性靜脈炎)的跡象。這是由于乳房或胸壁皮膚下方的靜脈發炎所造成。這種疾病并不會引起乳腺癌，可以自行恢復或服用抗炎藥來治療。
02:04
01:53
01:40
02:19
02:08
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號