腳上的穴位是身體所有器官中最多的,中醫(yī)認(rèn)為,腳,行氣血,聯(lián)臟腑、通內(nèi)外。其重要性是十分突出的,又被稱為人體的“第二大腦”。如果你想知道自己的健康狀況,可以通過(guò)觀察自己腳底的顏色、腳指甲的變化來(lái)了解。其中,腳部的3個(gè)特點(diǎn)預(yù)示著長(zhǎng)壽,快來(lái)看看你有沒(méi)有!
01觀察腳趾甲顏色
說(shuō)法
一般健康長(zhǎng)壽人的腳趾甲也會(huì)呈健康的粉紅色,腳指甲上也有月牙哦,約占趾甲的1/5長(zhǎng)度。如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色,沒(méi)有一點(diǎn)血色的話,那就要考慮自己是否營(yíng)養(yǎng)不良或貧血,這時(shí)你可要更加注意自己的飲食,保證每天攝取充足的熱量。
另外,如果趾甲上有縱行條紋,則表示機(jī)體虛弱,抗病能力差,應(yīng)多參加體育鍛煉,避免久坐久站。
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