長壽是人們在生活中最為重視的事情，但是想要獲得長壽并不簡單，只有通過合理的調(diào)養(yǎng)身體，減少疾病出現(xiàn)，同時養(yǎng)成良好的習(xí)慣并且能夠長期堅持才能有效。但是近期美國一項研究指出一些先天的因素也會影響人的壽命，例如人的出生月份，秋季出生的人跨越百歲的可能性更高。接下來我們繼續(xù)看下文的介紹！
一、美國研究在秋季出生的人壽命較長
美國研究指出，若每周固定快走2.5小時，延長3年以上的壽命。
美國是當(dāng)前世上人瑞最多的國家，根據(jù)美國人口普查局最新統(tǒng)計，目前大約有7萬名美國人已跨越百歲門坎，且預(yù)計將在2050年增加到60萬人。而另一項研究發(fā)現(xiàn)，在秋季出生的人跨越百歲門坎的可能性較高，推測長壽與出生的月份有著緊密關(guān)聯(lián)。
援引美國CNN消息，針對美國7萬名百歲人瑞進行的分析研究發(fā)現(xiàn)，除了生活方式、性格特征以及很少生病吃藥等，還有一些先天性的決定因素影響著世人的壽命，就是基因與出生月分。
研究人員指出調(diào)查結(jié)果顯示，身為女性有明顯的優(yōu)勢，因為7萬名人瑞中女性就占了8成。另外，包含規(guī)律的生活以及開闊、樂觀的心胸，幸福的生活有利于心態(tài)健康，且不吸煙，保持健康的體態(tài)。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，秋季出生的人較春季出生的人較長壽，由于人們生命早期階段接觸的環(huán)境會影響壽命，比如孕婦在冬季攝取營養(yǎng)不夠完全，接觸到的陽光較少，因此人體合成的維生素D也相對減少，而這些因素造成春季出生嬰兒的健康，帶來長期不利影響。
而波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院另一項研究結(jié)果顯示，家族中有一半直系血親或祖父母與外祖母是高齡人瑞的話，那么此家族基因也會影響下一代的壽命。研究人員強調(diào)，雖然基因及一些先天條件影響壽命長短，但決定長壽的主要關(guān)鍵還是在于規(guī)律的生活作息等，共占了7、8成左右。
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