夏末初秋的天氣既熱又透出一絲的微涼，清晨感覺到陣陣的涼意，而到中午的時候太陽又讓人感到熱得難適應。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至，而最容易在夏秋之交伺機而動的疾病有以下幾種，因此提醒不同年齡的人都應該注意保護自己的身體防止這些疾病的傷害。
感冒：秋天氣候變化異常，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。此時感冒的預防，要注意隨溫度變化選擇衣物，增加戶外活動，保持工作環(huán)境的良好通風至關重要；要適當多飲水，多吃水果；經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。
氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對氣管炎反復發(fā)作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一，故應避免與過敏源接觸。要注意保持良好的情緒，以增強身體的免疫力和抵抗力，并要改善居室環(huán)境，保持室內空氣流通。
肺結核：秋季戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結核病人有近距離接觸引起感染。因此，當出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時，應提高警惕。要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識，盡量減少在人員密集的公共場所久留，工作和生活區(qū)要保持通風，減少居住擁擠。有傳染性結核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預防方法就能避免感染。患者的用品和臥具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌，患者的痰可用紙巾包起而后燒掉。
腸胃炎癥：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)，同時秋季也是胃病的多發(fā)與復發(fā)季節(jié)。如果防護不當，不注意飲食和生活規(guī)律，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來的胃病加重。
防止腹部受涼是預防胃腸炎的重要措施。還要加強鍛煉，注意飲食調養(yǎng)，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐，同時還應注意進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔，并要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，同時，注意勞逸結合，防止勞累過度。
關節(jié)炎：入秋之際，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內濕的關節(jié)痛癥。有關節(jié)炎病史者，可選食豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，以祛風通絡、化濕止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節(jié)炎發(fā)作有積極作用。患者應注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。
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