【導讀】其實氣虛吃什么好，首先我們要清楚，發生了氣虛之后，患者們的身體上經常出虛汗，說話氣喘不得了，且經常的食欲不振，舌邊有很多的齒痕，腸胃功能減退，要是次此時利用藥物治療，我們一定要給自己多去補氣，其中氣虛應該吃什么好常見的補氣類藥物包含了人參，黃芪，黨參等等，食物則是包含了高蛋白質、肉類、等等。
中醫講述氣虛應該吃什么好
玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調味蒸食，可補氣養精；黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。
中醫講述氣虛應該吃什么好
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
究竟氣虛吃什么好，我們再看了上述的知識介紹之后，建議大家在平時的時候，多吃一些補氣的食物，在給我們補氣的時候，人參或者是白參，還有野山參等等，對于人們的身體健康是十分有利的，希望我們可以對此有所認識才是。
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