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腰腿痛的注意事項

2019-12-12 次播放 手機看

摘要：腰腿痛患者要注意避免抬重物及避免劇烈的彎腰，日常生活中要注意加強腰部肌肉的鍛煉；如果是腰椎間盤突出引起的腰腿痛，還可以采取戴護腰帶的方式保護腰部。另外，不要讓腰部受涼，不要長久干重力活，有條件的患者可以多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累；如果患病因為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。腰退痛患者的飲食，注意避免過多地食用生泠寒濕的食物。
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腰腿痛的注意事項
腰腿痛
腰腿痛的注意事項有哪些
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
羅愛林
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