人體健康與體內微量元素的含量密切相關,如果微量元素缺乏、過量或比例失調,就會引起人體一系列的生理和病理反應,影響人體的正常生長發育,嚴重時會引起疾病發生。國務院婦女兒童工作委員會辦公室與中國兒童中心聯合公布了“中國十城市0~6歲兒童健康狀況調查”結果表示,我國兒童微量元素攝入狀況不容樂觀。兒童時期微量元素的缺乏可以導致生長發育遲緩,免疫功能下降等。
銅:國外曾有報道:機體內銅總量減少,可減弱免疫機制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助長細菌感染,從某種意義上說,微量元素比維生素對機體更需要。銅缺乏可以導致長期反復感染。銅主要參與造血及酶的合成,兒童缺銅也可導致貧血、發育遲緩等。
鐵:嬰幼兒在生長發育過程中,非常容易出現缺鐵問題,缺鐵會使血紅蛋白合成降低,引起缺鐵性貧血。鐵參與構成血紅蛋白,運輸和儲存氧。由于鐵是制造Hb的原料,不足可使Hb合成量減少,嬰幼兒由于生長發育迅速所致鐵供應不足可引起貧血。兒童缺鐵可引起缺鐵性貧血,從而影響生長發育。
鋅:鋅也是人體重要的必需微量元素之一,小兒缺鋅的主要表現為食欲差、生長發育緩慢、免疫功能降低。
鎂:鎂是維持機體代謝的重要微量元素,是機體代謝的重要催化劑,幾乎參與人體的所有新陳代謝過程,兒童缺鎂能引起蛋白質合成系統的停滯,荷爾蒙分泌的減退,消化系統機能異常,腦神經系統障礙等,獲得鎂的最好辦法是多吃綠色蔬菜、胡蘿卜、面粉等,常喝硬水。鎂能激活多種酶,兒童缺鎂容易感到疲勞,免疫力下降。
鈣:鈣是骨骼和牙齒的主要成分,鈣在維持肌肉興奮、酶的激活中起重要作用。兒童缺鈣可導致兒童佝僂病、生長停滯、骨軟化癥等。兒童處于生長發育快速期,膳食結構不合理或兒童偏食、挑食可導致缺鈣。因此,在學齡前對兒童進行合理的補鈣是非常必要的。在補鈣過程中,補充維生素AD非常有必要,這樣可以保證鈣質的最佳吸收和利用
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