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　　孕期無小事兒，作為準媽媽應該對自己體質的變化有更深的了解，據悉，女性懷孕后體質會發生一定的變化，免疫力也會降低，同時還承擔著滋養寶寶的重任，因此，孕期可能會出現很多不適或者孕期并發癥等疾病。孕期貧血是孕婦常見的現象之一，也是對孕婦及準媽媽危害較大的一類孕期現象。

　　孕期為什么會貧血?

　　孕期貧血的根源是什么?臨床顯示，孕期拼血大多屬于缺鐵性貧血。孕婦為什么會缺鐵呢?

　　1.懷孕后對鐵的需求量增加。

　　根據醫學解釋，鐵是人體內產生血紅細胞的主要元素。孕期，由于胎兒的成長，孕婦需要更多的血液量，致使血紅蛋白增加20%左右，對于鐵的需求也就相應的增長。正常妊娠對鐵的需求為1000mg。因此，孕期貧血的原因之一就是孕婦懷孕后自身的需求加大，而孕婦自身有滿足不了這樣大的需求。

　　2.孕婦補鐵元素攝入不足。

　　孕婦自身并沒有注意到補鐵的需求。胎兒的發育也需要吸收一定的鐵元素，而日常飲食中提供的鐵只有15-20mg，其中僅有5%-10%被吸收。因此，若準媽媽飲食中鐵攝入不足，又沒有進行及時的外部補充，很容易引發貧血。此外，寶寶沒有得到足夠的鐵，也會影響其正常發育。

　　3.孕前體質決定孕后貧血現象。

　　孕前體質對懷孕后孕婦及胎兒的健康有很大的影響。有的孕期貧血現象是由于孕婦孕前就有某些疾病存在，或者如有長期月經問題困擾等。因此孕前，準媽媽們一定要做好相應的檢查，在身體處于最佳狀態時進行孕育計劃。

　　孕期貧血對胎兒危害大

　　孕期貧血不僅會影響孕婦健康，使其出現疲勞無力等現象，嚴重者可誘發貧血性心臟病。此外，貧血孕婦分娩中可能存在的風險也會更大，尤其是產后大出血幾率相對較高。

　　對胎兒而言，易造成早產、低體重嬰兒降生 ;貧血媽媽會引發胎兒肝臟貯存的鐵量少，可能造就貧血寶寶的降生，對寶寶智力發展及認知能力的建立造成巨大的后續影響。

　　孕期缺血最好通過食療來補

　　孕期補血最佳方式是食療，不會有副作用。孕婦可選擇一些魚肉、奶制品等高蛋白食物進行營養補充;動物肝臟是補血佳品，可以每周吃兩到三份動物肝臟;此外不要忘記維C的補充，維C有利于促進鐵吸收;葉酸攝入也必不可少，葉酸的作用是幫助生成血紅蛋白的，如酵母、蛋類、豆類等。

　　當然，在食療滿足不了的情況下可選用藥補方式。缺鐵性貧血可補充鐵劑，以口服給藥為主。硫酸亞鐵0.3g，每日3次，同時口服維生素C 0.3g促進鐵的吸收。多糖鐵復合物每次150mg，每日1～2次。

　　孕期缺血是很多孕婦常見現象，也是最容易被忽視的現象之一。因此，孕前要做好身體檢查，孕后則需時刻注意在飲食中進行鐵元素攝入，如果不足，可采用藥物補充。

孕期為什么會貧血？