[排名一覽]北京男科醫院怎么樣[TOP5排名]北京男科醫院口碑好不好-男性不育患者應該注意哪些飲食？小美結婚三年了，一直沒有懷孕，本來以為是自己的問題，最后去醫院檢查，才發現，如果是老公出現不孕的癥狀引起的，對于男性不育的患者來說，現在出現的人數越來越多，這給患者的帶來很大的傷害是，下面和大家說說男性不育患者應該注意飲食有哪些?

[排名一覽]北京男科醫院怎么樣[TOP5排名]北京男科醫院口碑好不好-男性不育患者應該注意哪些飲食？

多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。患者應盡量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。

海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。

適度飲酒和飲料

男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

[排名一覽]北京男科醫院怎么樣[TOP5排名]北京男科醫院口碑好不好-男性不育患者應該注意哪些飲食？所以小編要提醒大家的是，如果一直備孕沒有懷孕的話，較好需要雙方都進行詳細的檢查，確定引起不孕的原因，如果是由于男性不孕而引起的，除了需要做一些積極的治療以外，還需要注意上述小編整理的飲食方法。

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