熱門榜單成都風濕治療哪里專業 成都痛風怎么喝水才合理?痛風是一種代謝性疾病，主要是由于血尿酸濃度過高，形成尿酸結晶，沉積在關節或皮下組織引起的，患者可能會出現關節紅腫、疼痛等癥狀。建議每日飲水2000ml左右，可以促進機體的新陳代謝，有利于尿酸的排出，從而緩解不適癥狀。

　　痛風患者通常都會伴有尿酸升高癥狀，人體內的約80%為自體產生，20%則來自于吃進去的食物，且主要來自于肉食。減少生成、促進排泄是痛風患者降低尿酸的兩大主要途徑，而多飲水則是促進排泄的主要手段。

　　人體每天通過腎臟循環量為180升，尿液為1800毫升，飲水可以稀釋血液，減少尿酸沉積，因此能減少痛風發作，也可以緩解痛風;飲水也可以通過增加尿量促進尿酸排泄，減輕血中尿酸的濃度。因此，長期飲水可以預防痛風，降低尿酸。痛風患者要學會如何飲水。

　　熱門榜單成都風濕治療哪里專業 成都痛風怎么喝水才合理?痛風患者每天要喝至少3000毫升水，這樣才能達到稀釋血液，促進尿酸從尿中排泄的作用。這3000毫升水中，1000毫升可為蘇打水，由于蘇打水為堿性，尿酸為酸性，蘇打水可以堿化血液，減少尿酸沉積，也就可以減輕痛風發作的幾率。但不要完全飲用蘇打水，因為蘇打水可以導致鈣質的流失。

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