重磅話題成都哪個治男科醫院好  成都男性房事時間短的治療方法有哪些？相信很多男性朋友都對性生活短暫感到熟悉，甚至很多人都對性生活短暫感到擔憂。下面我們就來看看應對男性性生活短暫的一些方法。

  重磅話題成都哪個治男科醫院好  成都男性房事時間短的治療方法有哪些？

   1、注意飲食，加強體育鍛煉。忌辛辣刺激食物，戒煙戒酒。餐桌上的很多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、辣椒、羊肉、狗肉、動物腎臟、鞭子等）都有補腎益氣的作用，不妨常吃。另外，多吃海鮮、豆制品、魚、蝦等助陽補精的食物，可以增強體質。多參加有益于身心健康的文化體育活動，如聽音樂、去健身房鍛煉、調節情緒、增強體質等，有助于預防和治療性生活短促。

   2、積極治療性生活短的原發病。男性性生活短的一個重要原因是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期的炎癥刺激會導致男性在性生活時過早射精，造成性生活短。包皮過大也是導致性生活時間短的重要因素。因為包皮龜頭不能長時間暴露在外，所以在性交時會極度敏感，容易出現早泄。應盡快進行包皮環切術。

   3、正確認識和對待性生活。修身養性，房事節制，養腎精；同時，注意性衛生，對夫妻雙方進行性教育，了解性生活短的含義，防止將正常情況誤認為性生活短。患者本身要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。丈夫和妻子應該互相體諒。如果偶爾性生活時間短暫，女方應安慰男方，幫助他消除憂慮和緊張情緒。這樣可以有效預防性生活短促的發生。

   4、性生活規律，改掉手淫的習慣。因長期手淫、過度放縱而導致性生活時間短的人，應逐漸改掉不良習慣，在性生活中注意適度節制，利用其他健康的文體活動來淡化性生活的主導刺激，有規律地進行性生活。日常生活和充足的睡眠時間。

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