[男科動態]：貴陽好一點的男科|貴陽專業看男科【預約掛號網】近年來男科病的患病率是比較高的，特別是前列腺增生這種男性疾病。一起來看看男人前列腺增生的預防方法，希望對您有很大的幫助。

　　一、不食辛辣刺激性食物：男性朋友要在日常生活中做到不抽煙、不喝酒、不食用辛辣食品，而且飯菜也不要過于的油膩，由于這些食品是會導致男性前列腺充血，因此應該要盡量的少食用。

　　二、避免久坐：由于前列腺是處在一個特殊的位置上，尤其是在夏天，男性朋友如果長期的久坐是會造成前列腺受到過度的擠壓，從而引發前列腺充血。

　　三、不要憋尿：憋尿的習慣，在現實生活中，男性朋友或多或少會有憋尿的習慣，長期的憋尿是會到導致男性膀胱充滿尿液的，如果沒有及時的排出，是會造成尿液中的垃圾毒素沉積在前列腺、尿道、膀胱中，這不僅僅是會造成前列腺增生，還且還將是會導致其他泌尿感染性疾病的發生。

　　男人們要想遠離這種疾病那么就要注意這些預防方法了，從生活做起，即使是看起來的一件小事。患者要及時的接受治療，避免病情的加重。

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