年輕人很少有前列腺增生，因為年輕人體質好，前列腺不容易腫大。然而最近發現，不少年輕人也開始出現前列腺增生。這是怎么回事？
有媒體報道，一名青年半年來每天頻繁手淫，并出現夜尿頻的癥狀。增生主要是手淫過多引起的。
手淫等行為可歸因于過度的發泄欲望，無節制的性生活也可導致前列腺增生。充血，再加上年輕人手淫頻繁，導致前列腺增生的出現，所以年輕人提前進入了前列腺增生的隊伍。
其實，只要有一定程度的克制，前列腺增生是可以預防的。年輕人要珍惜自己，不要因為年輕而浪費自己的健康。有辦法預防 BPH 嗎？
了解病因可以預防良性前列腺增生。良性前列腺增生的病因有哪些？
1、飲食不健康 長期酗酒或長期飲酒、吃辛辣等刺激性食物，會刺激前列腺增生的發生。
2、缺乏運動 缺乏體育鍛煉，動脈容易硬化，會使前列腺血液循環不暢，也會導致前列腺增生癥的發生。
3.其他炎癥 部分患者出現前列腺慢性炎癥，或膀胱炎、痰炎、尿道炎等，使前列腺組織充血增生。
4、憋尿久坐 憋尿久坐會引起前列腺充血。長期憋尿、久坐，可能會導致前列腺增生。
這些都是引起前列腺炎的原因。可見，其中有不少是生活習慣造成的。只要及時改變生活習慣，就可以預防良性前列腺增生。

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