很多男性隨著年齡的增長，再加上日常生活當中一些不良的習慣，很容易導致前列腺炎這種疾病發生，那么哪些壞習慣容易導致前列腺炎出現呢?下面就為大家介紹容易引發前列腺炎的5個習慣，男性可自我進行對照，如有問題一定要盡早進行糾正。

　　第一，長時間坐著。

　　前列腺是一個倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住了尿道，所以如果男性長時間坐著的話，就相當于坐在前列腺上，讓男性前列腺負擔比較重，長期受到壓迫容易引起前列腺充血，局部代謝物堆積，前列腺管發生堵塞，這樣腺液排出不暢的話，易誘發前列腺炎。

　　第二，酗酒。

　　男性喝酒之后，酒精會進入到身體各個部位，而前列腺在酒精的刺激下會變得興奮，擴張充血，使細胞發生水腫，長時間飲酒的話容易引起炎癥。

　　第三，吃辣。

　　男性如果平時喜歡吃辛辣刺激性的食物，比如大蔥，生蒜，辣椒等，容易引發血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，同時還可能會讓細菌大量的滋生，導致急性前列腺炎發生，而慢性前列腺炎在得不到控制的情況下就容易形成。

　　第四，著涼。

　　前列腺上有非常豐富的腎上腺能受體在著涼的情況下，腺體收縮，尿道內壓增加，會影響到正常的排尿，惡性循環也很容易誘發慢性前列腺炎。

　　第五，憋尿。

　　一些男性晚上有憋尿這樣的習慣，在低溫的情況下，前列腺交感神經的興奮性會增強，腺體會收縮造成慢性充血，這樣尿道內的壓力增加，會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發生。

　　上面為大家介紹的男性存在的這5個方面的不良習慣，相信很多男性都存在其中的一種或幾種，如果發現自己有這些不良的習慣，還應該盡早進行糾正，尤其是中老年男性更要注意提前做好前列腺炎的預防工作，將這些不良的習慣盡早改正。

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