長坐，不僅是女性常有的事，男生也是這般，一坐便是一整天，卻不知道那樣非常容易損害自身的男性前列腺，此外，也有別的不良習慣也在悄然無聲的襲擊男性前列腺炎的身心健康，比如忍尿、嗜酒這些，所以，你一定要警醒呦!

1、長坐

男性前列腺是附設(shè)性激素，形狀相近一個顛倒的圓錐體，坐落于膀光和盆底肌肉中間，包起來尿道口。它的部位決策了男人在非常大水平上是坐著男性前列腺上的，因此常常長坐的男人前列腺壓力較重，因為遭受被壓迫，非常容易造成前列腺發(fā)炎，部分新陳代謝物質(zhì)沉積，男性前列腺腺體堵塞，腺液代謝不暢，造成慢性前列腺炎的產(chǎn)生。

2、忍尿

前列腺病在冬天容易病發(fā)和發(fā)作，這與天氣冷后很多人不肯小便、喜愛忍尿有一定的關(guān)聯(lián)。在超低溫自然環(huán)境下，男性前列腺中樞神經(jīng)的體液調(diào)節(jié)原本便會明顯提高，使男性前列腺腺管收攏，導致漫性血腫，造成尿道口內(nèi)工作壓力提升，加劇精液的沉積，非常容易造成前列腺病發(fā)病。假如這時候再忍尿，小便頻次降低造成基礎(chǔ)代謝速率很慢，更會加劇前列腺炎的病癥。

3、嗜酒

人喝酒后，乙醇被漸漸地消化吸收，進到血液流入全身每個位置。男性前列腺是個對乙醇十分比較敏感的人體器官，遭受乙醇刺激性后便會激動起來，部分毛細管快速擴大、血腫，使體細胞產(chǎn)生水腫。血液中酒精含量越高，前列腺腫脹也就越重。假如發(fā)脹長期性沒有獲得釋放出來、松馳，便會造成炎癥的病癥。

4、吃辣椒

小蔥、生蒜、朝天椒、胡椒粉等含有刺激性的食物，會造成毛細血管擴張和人體器官血腫，減少男性前列腺的抵抗能力，還可能讓在男性前列腺內(nèi)寄住的有益菌很多生長發(fā)育繁育，引起亞急性前列腺炎，或加劇漫性前列腺炎的病癥。總無法控制住自身的嘴唇、沒法杜絕刺激性食物，是導致有的人前列腺炎發(fā)作的關(guān)鍵原因。

5、著涼

男性前列腺有豐富多彩的腎上腺素能蛋白激酶，當它著涼時非常容易造成中樞神經(jīng)激動，造成腺管收攏，使尿道口氣體壓力提升，影響小便，而排尿不暢又會對男性前列腺造成欠佳影響，兩極化可使男性前列腺產(chǎn)生變病。

6、夫妻生活不規(guī)律性

夫妻生活過度經(jīng)常會造成男性前列腺過多血腫，引起前列腺炎。過多壓抑感性欲望，則會使精液沉積，引起發(fā)炎。此外，男人射精前終斷性生活、體外射精，都是影響男性前列腺身心健康。

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