手足口病是一種常見的兒童傳染病，在流行季節容易發生。為了預防手足口病，保持衛生是最基本的措施。權威專家指出以下幾點需要注意：

1. 室內外環境的清潔和通風：維持家中的自然通風和清潔，盡量避免讓孩子到擁擠的公共場所。定期使用消毒劑如滴露清潔手指，不吃外面的零食和生冷食物，并勤曬被子。對于嬰兒，滿月時給衣物和玩具消毒非常重要。

2. 飲食衛生和安全：注意寶寶的飲食衛生，避免喝生水和食用生冷食物。培養良好的消化吸收習慣，如進餐前后、便后、玩完小玩具后、外出歸家后、手有污漬或摔倒后要及時洗手。同時，保持玩具、衣物和用品的清潔，并經常清洗寶寶接觸的家具和地板。

3. 降低被感染機會：在手足口病流行時期，盡量避免讓孩子到擁擠的公共場所，減少感染的風險。如果幼兒園里有兒童患有手足口病，應立即采取防護措施，或將生病的孩子留在家中。同時，不要讓沒有生病的孩子去幼兒園。

4. 提高抵抗力：父母可以通過合理的飲食和生活習慣來增強孩子的抵抗力，如多飲溫開水或清爽飲品，多吃新鮮水果和蔬菜。避免日光曝曬和過度勞累，減少身體抵抗力的下降。

此外，還需要關注孩子的環境衛生，保持家居清潔和寵物的衛生狀況。特別是小寵物身上的跳蚤易傳播疾病。同時，家具要保持良好的室內通風。

對于普通家庭而言，學習如何防止手足口病的專業知識也是非常重要的。可以通過衛生服務中心等途徑獲取相關知識。

最后，一些飲食療法也可以幫助預防手足口病，如胡蘿卜、白茅根、竹蔗、薏米仁等，每日煎水代茶，適用于3至六歲的兒童。

綜上所述，預防手足口病的關鍵是保持衛生，注意孩子的飲食衛生和安全，并采取措施降低被感染的風險。同時，關注孩子的環境衛生和個人衛生習慣的養成，以及提高孩子的體質和免疫力，都是預防手足口病的重要因素。

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