夏天的高溫天氣中，寶寶容易因活潑好動(dòng)和大量出汗而導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。因此，父母應(yīng)該特別留意并及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，以防止脫水的發(fā)生。然而，在給寶寶補(bǔ)充水分的過程中，需要注意一些關(guān)鍵點(diǎn)，以確保補(bǔ)水的效果。以下是一些建議：

1.觀察寶寶是否舔嘴唇，這是寶寶口干的一種表現(xiàn)。當(dāng)小孩感到口渴時(shí)，他們會(huì)不自覺地舔嘴唇。此外，有些小孩在看到水時(shí)會(huì)特別開心，這說明他們非常渴望喝水。在這種情況下，父母應(yīng)立即給孩子補(bǔ)充水分。

2.注意寶寶眼睛是否干燥并有眼屎，這也是寶寶缺水的表現(xiàn)。通常情況下，寶寶的眼睛應(yīng)該是明亮的，如果寶寶的眼睛干燥并有眼屎，說明他們的身體缺水。父母應(yīng)該盡快給寶寶補(bǔ)充水分。

3.運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的時(shí)機(jī)要正確。當(dāng)寶寶運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)大量出汗，導(dǎo)致水分流失。為了補(bǔ)充失去的水分，父母應(yīng)該選擇在運(yùn)動(dòng)后10至15分鐘內(nèi)給寶寶補(bǔ)充水分。同時(shí)，避免立即補(bǔ)充水分，更不要給寶寶喝多功能飲料。

4.寶寶口渴時(shí)，不要暴飲。口渴是寶寶身體缺水的表現(xiàn)。為了更好地補(bǔ)充水分，父母可能會(huì)鼓勵(lì)寶寶多喝水，但需要注意控制喝水的量，避免過度補(bǔ)充。

5.不要用飲料代替水。雖然飲料中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，但其中很多含有糖分，長(zhǎng)期攝入可能會(huì)影響寶寶的胃口和消化吸收。事實(shí)上，溫開水是較好的補(bǔ)水飲料，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且易于消化吸收。

6.避免寶寶喝涼水。夏天的炎熱天氣中，給寶寶喝涼水容易導(dǎo)致胃粘膜血管收縮，甚至可能引起腸胃痙攣。因此，較好避免讓寶寶喝涼水，以免引起不適。

7.寶寶劇烈哭泣后需要補(bǔ)充水分。寶寶在劇烈哭泣后，會(huì)失去很多淚水，并繼續(xù)大量出汗，因此需要給寶寶補(bǔ)充水分。

總結(jié)起來，夏天的高溫天氣下，父母要關(guān)注寶寶的飲水需求，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充適量的水分。較好選擇溫開水來補(bǔ)充水分，因?yàn)樗?jīng)濟(jì)實(shí)惠且易于消化吸收。同時(shí)，要避免給寶寶喝涼水，以免引起不適。【】

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