冬季是兒童疾病的多發(fā)期。由于寒冷天氣，孩子容易受涼并感冒，甚至引發(fā)其他疾病如肺炎、心肌炎等。為了讓孩子健康地度過冬季，家長們應(yīng)該了解冬季兒童常見疾病的預(yù)防知識(shí)。

首先，皰疹性咽峽炎是一種常見的病毒性咽炎，多繼發(fā)于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、瘧疾、流行性腦膜炎等。皰疹可能發(fā)生在咽部、口腔黏膜以及其他部位。它主要通過糞便、口腔或呼吸道傳播，感染性強(qiáng)，但不屬于傳染病。這種疾病好發(fā)于夏秋兩季，癥狀包括高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。家長們應(yīng)該多注意兒童的衛(wèi)生習(xí)慣，避免交叉感染。

其次，手足口病是由腸道病毒引起的，多發(fā)生于嬰幼兒，并可能引發(fā)手、足、口腔等部位的皰疹。手足口病具有潛伏期為2~7天的特點(diǎn)，傳播途徑主要是密切接觸傳播，可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、玩具等引起。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播。杜絕交叉感染的關(guān)鍵是保持室內(nèi)空氣流通、注意個(gè)人衛(wèi)生，讓幼兒養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣。

此外，在冬季還要注意著涼和保護(hù)皮膚。寒冷天氣容易導(dǎo)致幼兒著涼，進(jìn)而引發(fā)肺炎、心肌炎、大葉性肺炎等疾病。因此，家長們要給孩子保暖，避免過度著涼。而冬季的干燥天氣會(huì)導(dǎo)致幼兒皮膚水分蒸發(fā)，皮膚干燥、發(fā)癢。為了保持皮膚健康，幼兒應(yīng)多吃蔬菜、水果，多喝水，并經(jīng)常保持潔凈，適當(dāng)使用護(hù)膚霜。

此外，室內(nèi)溫度的控制也很重要。冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，室內(nèi)外溫差大時(shí)，孩子容易感冒。在正午12點(diǎn)至14點(diǎn)、16點(diǎn)至18點(diǎn)之間進(jìn)行戶外散步，有助于促進(jìn)鈣吸收、呼吸新鮮空氣。

最后，陽光也是冬季兒童健康的重要因素。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用。在冬季，家長們應(yīng)多帶孩子曬太陽，特別是在正午陽光照射沒有風(fēng)的時(shí)候。

總之，在冬季，家長們應(yīng)該多關(guān)注孩子的健康，了解并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，如預(yù)防疾病的傳播、保持室內(nèi)空氣流通、注意個(gè)人衛(wèi)生等方法，以降低孩子生病的機(jī)會(huì)。只有做好預(yù)防工作，才能讓孩子健康地度過冬季。

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