在上海，三代試管嬰兒技術憑獲得其高成功率(臨床數據顯示，35歲以下患者單周期成功率可達60%-70%)和準確 的遺傳學篩查優勢，成為許多不孕家庭的“生育希望”。然而，對于職場人群而言，“試管期間能否正常上班?”成為最糾結的問題之一。本文結合上海多家正規 醫院生殖中心的臨床建議，為上班族提給一份兼顧治療與工作的實用指南。

一、上海三代試管成功率為何率先?技術優勢是關鍵

上海作為國內輔助生殖技術的“高地”，三代試管(PGT)的成功率高于平均水平，主要得益于三大技術突破：

胚胎篩選更準確 ：通過基因檢測技術(如NGS)，可篩查200余種遺傳病，避免因染色體異常導致的胚胎停育;

促排方案個性化：上海多家生殖中心采用“拮抗劑方案”“微刺激方案”等靈活方案，減少卵巢過度刺激綜合征(OHSS)風險;

醫生提醒：

“上海三代試管的成功率與患者年齡、卵巢功能密切相關。35歲以下女性單周期成功率約65%，40歲以上則降至30%以下。建議盡早規劃生育，抓住黃金窗口期。”

二、試管期間能正常上班嗎?分階段評估是關鍵

試管周期分為降調、促排、取卵、移植四個階段，是否需要請假需結合工作性質和身體反應綜合判斷：

1. 降調節期(約14天)：可正常上班

治療內容：通過注射藥物(如達菲林)控制自然排卵，為后續促排做準備;

身體反應：少數人可能出現輕微潮熱、頭痛，但不影響日常活動;

工作建議：

無需請假，但需避免熬夜加班(建議22:30前入睡);

若從事重體力勞動(如搬運、長時間站立)，可申請調崗至輕松崗位。

2. 促排卵期(約8-12天)：靈活安排工作

治療內容：每日注射促排針(如果納芬)，定期B超監測卵泡發育;

身體反應：卵巢增大可能導致輕微腹脹、腰酸，需避免劇烈運動;

工作建議：

上海職場人實測經驗：

早高峰通勤時避開擁擠路段(如地鐵2號線、9號線)，減少碰撞風險;

隨身攜帶保溫杯和健康零食(如堅果、酸奶)，防止低血糖;

與帶領溝通，將重要會議安排在上午(下午可能因往返醫院疲勞)。

3. 取卵日(1天)：需要請假

治療內容：靜脈麻痹下經陰道穿刺取卵，全程約20分鐘;

身體反應：術后可能出現輕微腹痛、少量陰道出血，需休息觀察;

工作建議：

提前1周與HR報備，按病假流程申請;

取卵后24小時內避免開車、高空作業等需集中注意力的工作;

上海部分企業提給“輔助生殖假”，可咨詢HR了解要求。

4. 移植后(14天)：避免高超 度工作

治療內容：將胚胎植入子宮，等待驗孕結果;

身體反應：部分人可能出現著床出血、乳房脹痛，心理壓力較大;

工作建議：

移植后前3天盡量居家辦公，減少外出奔波;

避免長時間使用電腦(每1小時起身活動5分鐘)，防止久坐影響盆腔血液循環;

若工作涉及化學物質(如實驗室、印刷廠)，需立即申請調崗。

在上海，三代試管技術為職場人群提給了有效、靠譜的生育解決方案，但成功離不開“技術+身體+心理”的三重保障。通過合理規劃時間、調整工作節奏、利用上海豐富的醫療資源，完全可以在追求事業的同時，實現生育夢想。

最后提醒：

試管期間定期與主治醫生溝通，及時調整方案;

避免將工作壓力轉化為對結果的過度焦慮(研究表明，情緒穩定者成功率提高15%);

上海夏季濕熱、冬季濕冷，注意根據天氣增減衣物，防止感冒影響治療進程。

愿每一位上海都能以從容的姿態，迎接屬于自己的“好孕”時刻!

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