「熱搜關(guān)注」蘇州男科醫(yī)院哪家好—中老年男性想要“性福”？需要注意什么？人人都有追求性生活快樂的權(quán)利，每個年齡段都可以享受“性福”生活，但是由于年齡的增長，身體各方面機能，也會有所下降，更多時候會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象。今天小編帶大家了解一下中老年男性想要“性福”？需要注意什么？
　　主要注意以下幾點：
　　1、把握性生活的時間和次數(shù)
　　老年人容易感覺到疲勞，經(jīng)歷一天的活動已經(jīng)疲憊不堪，到了晚上對性生活幾乎不感興趣了。性生活的時間應(yīng)該安排在早晨起床前，因為經(jīng)歷了一晚上的休息，體力和精神已經(jīng)恢復(fù)，容易獲得性滿足。其實這根據(jù)個人的情況而定的，老年人的性生活不僅僅限于晚間，只要居住環(huán)境條件允許，而且擁有性沖動，隨時可以進行。對于60~65歲的老年人，每三周yi次xing生活即可，根據(jù)自身情況來掌握性生活的時間，性生活后以能夠獲得性滿足以及身體不感覺到疲勞為度。
　　2、性生活時做好身體保暖
　　隨著年齡的增長體脂率減少，容易感覺到寒冷，而且減弱了調(diào)節(jié)體溫的能力，性生活時一定要調(diào)節(jié)好室內(nèi)的溫度，防止受寒。另外，老年人的皮層比較薄，而且彈性消失，皺紋增多，皮膚感覺也發(fā)生了退行性的改變而且變得遲鈍，性生活前后不能過分的洗澡，同時保護好皮膚，防止皮膚脫屑以及干裂。
　　3、注意動作的輕柔
　　因為中老年人的肌肉萎縮，而且肌肉收縮力下降，降低了耐受力和靈活性，性生活時動作不能過猛，不然會引起肌肉酸痛和背部疼痛，甚至?xí)?dǎo)致肌肉損傷，盡量選擇側(cè)位的性交姿勢。另外，為了防止體位性的低血壓，性生活時不能突然的起身，也不能讓頸部過度的伸展和彎曲。
　　4、過飽過饑狀態(tài)下不能性生活
　　中老年人的胃腸道蠕動以及排空速度減慢，容易出現(xiàn)便秘以及消化不良等問題，過飽過激狀態(tài)下不能性生活，以免影響到胃腸道消化。另外，性生活前應(yīng)該排空小便，因為中年人的神經(jīng)反射遲鈍，而且肌張力減弱，性生活時強力憋尿可能會引起尿失禁。
　　「熱搜關(guān)注」蘇州男科醫(yī)院哪家好—中老年男性想要“性福”？需要注意什么？上述就是需要注意的幾點，適度的性生活有利于身心健康，夫妻感情。過度反而會帶來不利的影響，要選擇正確的性教育和性指導(dǎo)。當(dāng)出現(xiàn)不良癥狀時，及時到醫(yī)院進行看診，避免加重問題！

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