美國試管嬰兒高成功率取決于專家會提供專屬的試管方案，同時還具備了卓越的技術水平、醫院擁有先進的醫療設備等。除此之外，更重要的一方面還在于，試管試管前，專家會提供正確科學的備孕方案，以更好地幫助難孕育家庭實現好孕計劃。下面來看看去美國做試管嬰兒前如何備孕?

　　去美國做試管嬰兒前如何備孕?

　　一、身體檢查必不可少

　　在試管試管前，專家通常會要求夫妻雙方進行一系列的身體檢查，目的不僅是便于專家能依此判斷客人是否符合試管試管條件，還能初步預估試管嬰兒的成功率，從而制定出更加切實有效的試管方案。

　　二、生活飲食習慣須要改善

　　專家指出，在IVF周期中，優質的卵子與健康的精子是試管試管成功的前提。因此，為了提高精子與卵子的質量，夫妻雙方在備孕時，可從生活飲食等多方面進行調整改善。

　　1.保持良好的生活習慣：在生活中，要避免熬夜，保證充足的睡眠;戒煙戒酒，香煙中的尼古丁等有害成分及酒中的乙醇會損害到精子與卵子的質量;要盡量遠離電離輻射，其易損害精卵質量從而誘發染色體畸變。

　　2.做到健康飲食：在飲食方面，要保持飲食規律，做到營養膳食。女性可多吃些富含抗氧化物質的食物，其有助于提高卵子質量、防止卵子被氧化，如藍莓、草莓、西紅柿等;男性可選擇多吃含鋅微量元素的食物，因為精子的產生及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。富含鋅的食物包括牡蠣、肝臟、核桃、瘦肉等。此外，還可以通過攝取富含精氨酸的食物，它是產生精子的必要成分，當其過度缺乏時，易引發男性出現少精的癥狀，如鱔魚、海參、黑魚等，都是精氨酸成分非常豐富的食物。

　　3.合理補充營養品：為了更有效地提高精子與卵子的質量，備孕的夫婦可以選擇營養品來進行輔助。對于女性，專家會建議服用酶Q10，它是一種脂溶性抗氧化劑，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化和延緩衰老等功能。此外，酶Q10還能起到養護卵巢，提高卵子質量的作用，尤其對于大齡和卵巢功能不佳的女性，更為適用。

　　4.堅持適當的有氧鍛煉：在備孕過程中，適當的運動也是必不可少的。專家建議，應每天至少保持半小時的有氧運動，如游泳、跑步、瑜伽等，通過運動來促進體內血液循環，以提高身體素質，增強免疫力，同時也有助于提高精子與卵子的質量。

　　三、子宮內環境須先調理好

　　女性子宮作為孕育胎兒的唯一場所，若是子宮情況未能符合孕育的條件，包括子宮內膜過薄或過厚(8~12mm為佳)、血流量不足、存在子宮肌瘤、子宮內膜炎等疾病，那么，生育健康寶寶便會成為一大難題。因此，在試管試管前，女性需要根據實際情況，在醫生的指導下，通過藥物輔助或手術診療的方式，調理好子宮內環境，如此，才能為胎兒的著床、生長發育奠定有利基礎。此外，在日常調理中，女性還應少吃生冷、多吃溫補的食物，像核桃、紅棗、阿膠等補血食物，都是具有補氣暖宮的功效。

　　四、心理因素不可忽視

　　心理因素看不見、摸不著，往往容易被許多夫婦所忽視，但它所帶來的影響卻不容小覷。在備孕時，若女性長期處于焦慮壓抑的精神狀態，容易導致內分泌失調，將原有的激素平衡打破，造成排卵障礙。此外，不良的情緒同樣也不利于IVF周期的順利進行。因此，夫妻雙方一定要保持樂觀、平和的心理狀態，如此，才有助于改善女性內分泌水平，以提高卵子質量。同時，對于男性而言，也利于精子活力的提高。

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