「動態關注」西安男科醫院前十排行榜{重點}西安治療男科醫院哪些比較好？陽痿如何預防？隨著生活節奏變快，現在的人壓力很大，因此許多男性朋友每天都非常辛苦。陽痿的出現使現在許多男性沒有了自信，患者甚至沒有自信心去治療，下面我們就來具體的介紹一下預防陽痿的措施有哪些。

「動態關注」西安男科醫院前十排行榜{重點}西安治療男科醫院哪些比較好？陽痿如何預防？

一、消除心理因素

要對性知識有了解，認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

二、節減房事

長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

三、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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