名醫(yī)訪談：西安性功能障礙醫(yī)院哪家好【掛號流程】西安專業(yè)男科醫(yī)院(呵護(hù)患者健康)在平時的生活之中，有很多的男性朋友們會出現(xiàn)性功能障礙，尤其是在房事的時候會出現(xiàn)很多問題。面對疾病，很多男性朋友想知道，性功能障礙怎么辦?下面一起來看看。

　　1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、補(bǔ)充維生素和微量元素

　　研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

　　3、適當(dāng)攝入脂肪

　　調(diào)查表明，男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成會受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　4、調(diào)整好心態(tài)

　　很多男性把性生活只是簡單地認(rèn)為是性交，在性生活過程中過分地在意陰莖的勃起程度和持續(xù)時間，而忽略了情感的體驗和身體的整體感受，這樣帶來的后果就是情緒過度緊張，最終出現(xiàn)了性焦慮使性反射的過程加快，導(dǎo)致過快射精，而出現(xiàn)了對性愛的不滿足感。

　　對于一些性功能障礙的男性朋友們來說，身體方面的困擾需要及時按照正確的方法來改善，去正規(guī)醫(yī)院里去治療，才能夠幫助我們有一個健康身體。如果治療不及時，會影響到家庭還有自身的健康。尤其面對性功能障礙的男性，要做全面治療。

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