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營養(yǎng)性維生素D缺乏的預(yù)防

2015-03-12 次播放 手機(jī)看

摘要：對于營養(yǎng)性維生素D缺乏，最重要的就是預(yù)防，從嬰幼兒出生后直至兩歲之內(nèi)，口服魚肝油或是口服維生素D，每天補(bǔ)充400IU維生素D是必須要有的，兩歲之后可根據(jù)體內(nèi)水平逐漸減少，除口服魚肝油或維生素D之外，曬太陽也是很好的預(yù)防辦法，老年人可以食用富含維生素D的奶粉，幫助老年人減少因維生素D缺乏所導(dǎo)致的問題，準(zhǔn)媽媽們要預(yù)防新生兒維生素D缺乏，應(yīng)該從孕前三個(gè)月或是孕早期三個(gè)月 開始服用葉酸，到懷孕六個(gè)月的時(shí)候，開始補(bǔ)充維生素D，對新生兒進(jìn)行維生素D的儲存。
標(biāo)簽：
營養(yǎng)性維生素D缺乏
魚肝油
營養(yǎng)補(bǔ)充劑
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
金春華
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