摘要:腰椎間盤(pán)突出癥坐辦公室發(fā)病率高的原因主要是:腰椎間盤(pán)突出是椎間盤(pán)退變引起的疾病,與職業(yè)、先天性因素等有相關(guān)性的,不良的生活習(xí)慣,長(zhǎng)期處于坐位前傾的姿勢(shì),久坐久站,過(guò)度使用腰椎等;輕度腰椎間盤(pán)突出患者可通過(guò)改變不良生活習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng),如小燕飛、游泳等,鍛煉腰背部肌肉,緩解癥狀;若患者病情嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。