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腰間盤突出的鍛煉方法

2020-01-10 次播放 手機看

摘要：腰椎間盤突出鍛煉方法，建議以跑步、游泳、打羽毛球等有利于腰背肌鍛煉的運動為主，避免彎腰運動和對抗性非常強的運動。需注意的是：患者在急性期應絕對臥床休息，不可進行鍛煉；腰椎間盤突出手術治療方法主要分為傳統開放手術和微創手術兩類，目前以微創手術治療為主，現在已經形成了一套完整的微創手術體系，可針對患者的具體病情制定個體化的微創手術方案；腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈，同時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。
標簽：
腰間盤突出的鍛煉方法
腰椎間盤突出癥
腰間盤突出手術后遺癥
煙臺毓璜頂醫院
呂宏琳
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