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腰椎間盤突出注意事項有哪些

2021-05-18 次播放 手機看

摘要：腰椎間盤突出的注意事項包括：1、注重日常管理，如不要從事劇烈的體力勞動，尤其是腰部的負重勞動；避免長時間彎腰、長時間伏案工作等；2、加強腰背肌肉鍛煉，患者可通過飛燕、五點支撐或平板支撐等鍛煉方式，來加強腰椎后方的肌肉強度；3、重視癥狀，如果患者出現了癥狀加重的情況，應及時就醫，避免發生嚴重并發癥。
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腰椎間盤突出注意事項有哪些
腰椎間盤突出
腰椎間盤膨出要注意些什么
陸軍軍醫大學新橋醫院
張超
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