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痔瘡的最佳治療方法李勝龍南方醫科大學南方醫院

痔瘡這種肛腸疾病大家已不再陌生了，作為一種高發病“十人九痔”，在日常生活中非常普遍，我們該怎樣去做才能很好的預防痔瘡或者減輕痔瘡的癥狀？以下我們就來看看在飲食中能注意哪些？

飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，預防痔瘡就要防止便秘，保持大便通暢，所以飲食方面應該多加注意。

預防痔瘡要多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，從而排出腸道的有害物質和致癌物質。醫師說，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

以上食物可以參考以下食用方法食用：赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品；槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲；鱉肉：用痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者食用它，有補益氣血的功效；胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀；竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效；蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用；黑芝麻：對于痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用；肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出癥狀、出血癥狀等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效；豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的作用。

痔瘡患者生活中應該注意，應當忌食或少食刺激性的飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等，因為這些東西會刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血，加重痔瘡出血、脫出癥狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免造成大便干燥，排便困難而加重痔瘡。注意生活中的細節可以很好的預防痔瘡。（實習編輯：王凌）