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肝火旺盛怎么調理

2016-09-12 次播放 手機看

摘要：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。肝火旺的調理主要涉及情緒，什么事情應該想通一點，要學會容忍，對人對事注意調整心態(tài)，可選用一些疏肝理氣的藥，如丹梔逍遙散、疏肝散等，同時肝火旺盛，還應該注意飲食清淡，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣、不熬夜。適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。
標簽：
肝火旺盛
疏肝理氣
飲食清淡
云南省中醫(yī)醫(yī)院
龍祖宏
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