早泄是比較常見的男科疾病之一，它患病的機(jī)率比較大，它的出現(xiàn)，會給患者的身體和身心都有著重大的影響，所以我們有必要了解一些它的預(yù)防方法，可以降低該疾病的發(fā)生。預(yù)防早泄的注意事項有哪些呢？下面專家給大家?guī)c建議：
1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產(chǎn)生一定的副作用?！ ?/p>
2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等?！ ?/p>
3、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。
4、生活中要戒除手淫習(xí)慣，還要盡量避免發(fā)生婚前的性行為?！ ?/p>
5、男方要注意調(diào)整自己的情緒，去除因為擔(dān)心女方會懷孕，或者是擔(dān)心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松?！ ?/p>
6、陰虛火亢型早泄的人，不要吃過于辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情?！ ?/p>
7、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強交媾。
溫馨提醒：早泄預(yù)防的方法有以上幾種，早泄的預(yù)防起到一定的輔助治療作用，但是它并不能徹底擺脫早泄帶來的困擾。想要早點遠(yuǎn)離早泄，還是需要到正規(guī)且專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行就診，才能避免早泄帶來更大的危害。（實習(xí)編輯：張麗）
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