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香蕉是一種營養很豐富的水果，而且也是很多的男士朋友日常生活中的必備水果，香蕉的功效是很多的，也能夠很好的改善男士早泄，大家都知道早泄對一個男人的健康危害很大，多吃一些香蕉能夠起到很好的預防作用。

1.防治低血鉀癥

運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

2.預防心血管疾病

當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

3.防癡呆

吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

4.防治抑郁癥

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

5.改善早泄

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

6.防治胃及十二指腸潰瘍

吃香蕉的好處還有一個，那就是防治胃及十二指腸潰瘍。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

通過上面內容的介紹呢，男士朋友平時適當的吃一些香蕉呢，確實是有利于改善男士早泄的，有的時候男人早泄除了一些藥物治療之外呢，還需要多吃一些香蕉的，因為香蕉自身有很豐富的營養元素，而且多吃香蕉對身體健康是有幫助的。（實習編輯：張嵐）