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石斛怎么吃

2020-06-18 次播放 手機看

摘要：常用的石斛吃法為：1、鮮品可榨汁煮開后直接飲用，每人每天用量20-30克，早晚均可榨汁飲用。2、煮水。可以單獨煮水，也可以配伍其它藥材同煮。在配伍其它藥材同煮的時候，應該提前放入鐵皮石斛先煮約10分鐘后，再放入其它藥材同煮。3、燉湯煮粥。鐵皮石斛可以入膳，與雞鴨魚肉或薏米、銀耳等食材同煮，藥食同補尤其對調養腸胃較好。4、市面上有出售的石斛可以代茶飲。
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石斛怎么吃
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石斛怎么吃效果最好
西安交通大學第二附屬醫院
黨慧敏
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