摘要：桂圓、紅棗和枸杞一起泡水，具有健脾、補血、健腦安神、補腎、益精、養肝的作用，可以用于治療脾腎，肝虧虛所致的面色蒼白、視力模糊、頭暈、腰膝酸軟等癥狀。桂圓、紅棗、枸杞這三種都是中藥，也就是老百姓常說的藥食同源的食物。桂圓又俗稱龍眼，桂圓肉，中醫認為其具有養血安神的作用，可用于治療心血不足引起的心悸、失眠、健忘等癥狀，龍眼為無患子科龍眼屬下的一種常綠喬木，樹形高大繁茂，果子外有一棕黃色硬質殼，龍眼果由于果實形態仿若龍的眼睛而得名，亦稱桂圓，這是由于在我國古代，“龍”乃皇家專屬，區區一只進貢的水果為了避諱自然要做出“讓步”，《齊民要術》中記述龍眼成熟于桂花飄香的時節，因此史稱“桂元”。而大棗具有健脾胃，養血安神，緩解藥效等作用，在《本草再新》中講到，大棗可補中益氣，滋腎暖胃，治陰虛。枸杞具有補腎，養精，養肝的作用。但是具體的藥用，應該以醫生的辨證診斷為準。