在很大程度上按摩腹部是可以排毒的，就是將體內的毒排除到體外，按摩腹部排毒法比吃什么排毒養顏膠囊都好，因為是藥三分毒嘛。所以希望大家有空也按摩自己腹部，排排體內的毒。
可以促進血液循環，起到減肥的效果，因為這個按摩腹部就如小跑一樣，有慢跑的效果，腹部在運動，促使脂肪運動，油分子就開始擴散，最終排出到體外。
可以有效增加飯量，一個人的胖與瘦與吃多少飯沒有任何關系，而與吃什么有關系，也與運動的多少有很大關系，生命在與運動，所以按摩腹部也可以有效的增加自己的飯量。
如果是在休息前按摩腹部，是可以促進睡眠，提高睡眠質量的，睡覺前按摩腹部在某種意義上來說是有催眠的作用，所以強烈建議按摩腹部。
需要注意的是，不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行，體弱者可采用平直仰臥位進行按摩。
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