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小兒咳嗽的推拿方法主要是在重要的部位進行推拿，對治療咳嗽有一定功效，家長們學習這個還是有一定好處。

方法/步驟

1、開天門

以拇指指肚自下而上交替直推。用力柔和均勻推動時要有節律頻率為200到300次/分推50至100次。

2、推坎宮

坎宮位于自眉心起至眉梢成一直線。操作時，術者用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推，約30~50次。有疏風解表，醒腦明目的作用。常用于治療外感發熱，頭痛等。

3、下推膻中

膻中穴位于兩乳頭連線中點，胸骨正中線上，平第四肋間隙。操作時，術者用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突約50~100次。具有寬胸理氣，止咳化痰之功效。適用于治療嘔吐、咳嗽、呃逆、噯氣等疾病。

4、按揉天突

胸骨上窩正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓稱按法。拇指或中指端吸定于穴位上按順時針或逆時針方向旋轉揉。

5、揉乳根

乳根穴位于乳頭直下一肋間，平第五肋間隙。操作時，術者以拇指螺紋面于雙側該穴按揉30~50次。具有宣肺理氣，止咳化痰的功效。適用于治療咳嗽、胸悶、哮喘等疾病穴各50～100次。

6、揉豐隆

豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨

7、揉肺俞

肺俞穴位于第三胸椎棘突下，督脈身柱穴旁開1.5寸。操作時，于兩側的肺俞穴上按揉50次左右。具有益氣補肺，止咳化痰之功效。能調肺氣，補虛損，止咳嗽，適用于一切呼吸系統疾病。

8、捏脊

大椎至尾骨端成一直線。捏法：拇指在后、食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動3次，便輕輕用力上提1次，有時可聽到“叭、叭”的響聲，捏3~5遍，至皮膚紅潤微充血而止。注意捏第一遍以及最后一遍的時候不用做上提的動作。

在做推拿的時候需要注意一定的力度，不要弄傷小兒的皮膚和部位，盡量讓小兒舒適享受推拿按摩。

寶寶咳嗽的推拿手法