其實(shí)只要我們能夠在日常的生活對于鼻咽癌有一定的了解的話就能夠在鼻炎發(fā)病的時候及時的發(fā)現(xiàn)病情了，這就需要我們做好一些基礎(chǔ)的知識了解了，平時生活中我們應(yīng)該注意鼻咽癌的發(fā)生，這是一種常見的疾病，對患者的生活極為不利，嚴(yán)重的影響了患者的生活，所以大家應(yīng)該關(guān)注這種常見疾病的出現(xiàn)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，那么，如何才能避免鼻咽癌高發(fā)？
1、盡量避免長期暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示生活中易接觸甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有報(bào)道說，食用咸魚及腌制食物是中國南方鼻咽癌高危因素，且與食咸魚的年齡、食用的期限額度及烹調(diào)方法也有關(guān)。
2、少吃咸魚、腌肉等食品，這也是預(yù)防鼻咽癌的方法，因?yàn)槠渲泻兄掳┪镔|(zhì)亞硝胺。亞硝胺已被證明是嚴(yán)重的致癌物，爛咸魚中的致癌物亞硝胺是在用鹽腌制曬干的過程以前或這一過程中產(chǎn)生的。
3、對于反復(fù)出現(xiàn)治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等癥狀不要輕視，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。這也是常見的預(yù)防鼻咽癌的方法。
4、鼻咽癌高發(fā)地區(qū)和有鼻咽癌家族史的人，應(yīng)進(jìn)行鼻咽癌普查，EB病毒檢測可以作為普查的一項(xiàng)指標(biāo)，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測陽性。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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