摘要：從身、心兩個方面來調整，需要規勸那些白領，有時間的話定期去看心里醫生，對壓力有很好的疏導，實際上身心健康對于現在人來說都是非常重要的，簡單的來說就是情調身的健康，實際上心的健康只是一個互動的一個情況。