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便秘怎么調(diào)理

2019-11-28 次播放 手機看

摘要：便秘的調(diào)理需根據(jù)患者的具體情況而定，一般情況下，可分為：1、飲食習(xí)慣的調(diào)理，注意飲食多樣化，改變自身飲食習(xí)慣，可交替食用酸奶、粗纖維蔬菜等促進腸蠕動，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡等；2、行為習(xí)慣的調(diào)理，改變大便時間過長的習(xí)慣，避免大便時間看手機、讀報紙、抽煙等；3、藥物調(diào)理，如蘆薈膠囊、麻仁丸等，但患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，切勿自行用藥。另患者也可通過適當(dāng)運動等進行調(diào)理。
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便秘怎么調(diào)理好
陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
宋繼剛
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