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便秘能吃柿子嗎

2019-12-02 次播放 手機看

摘要：一般來說，柿子分為蔬菜柿子和水果柿子。蔬菜柿子即西紅柿，便秘患者是可以食用的，但是水果柿子不建議便秘患者食用，過量食用柿子會加重便秘情況。便秘患者在飲食方面的總體原則是多以蔬菜為主，可吃些易消化、易吸收的清淡類食品建議患者日常生活中需注意飲食搭配合理，可以多吃些五谷雜糧和粗纖維食物，如芹菜、紅薯、山藥等；同時適當增加運動，促進腸道運行，促進排便。
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便秘的人能吃柿子嗎
內蒙古自治區中醫醫院
劉錫銓
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