摘要：斷奶后可通過以下幾種方法回奶：一、用生麥芽泡水喝，或通過藥物來進行回奶，必要時可用芒硝來敷雙側(cè)乳房；二、采用適度脹奶回奶的方法，如果乳房脹痛不適，可擠出部分乳汁，但不要將全部奶水擠出，需要注意，如果乳房出現(xiàn)嚴重疼痛，伴有乳房硬塊、發(fā)燒等表現(xiàn)，當心乳腺炎，需要及時到醫(yī)院就診；三、飲食應清淡，避免大魚大肉，少進食雞湯、魚湯、蛋湯等，可適量進食較干的食物，如饅頭、面條、青菜等。