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如今，不少的人都在關注一種孕產疾病——不孕不育，對于婚后的男女來說，很敏感這個話題，這也是當下社會比較常見的話題。所以，為了讓大家多加了解健康方面的疾病，不妨多看看導致不孕不育的因素，那么，哪些因素會導致不孕不育呢?專家解釋，女人長期睡姿不良可能會導致不孕不育，我們來看看吧。

為什么睡姿會導致不孕不育呢?其實很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

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目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。

子宮向后傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。

小編碎碎念：以上就是女人長期睡姿不良可能會導致不孕不的內容介紹，希望值得大家重視。其實，在生活中，還有很多因素會引起不孕不育，關于導致了不孕的問題，我們就先介紹到這里了，建議女性朋友要成好的生活習慣，這樣也是為了可以有一個健康的受孕環境。(實習編輯:王楠)

睡姿不良致不孕不育