鼻炎患者如果不做好預防措施的話，很容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，這些癥狀十分令人煩惱，單純性鼻炎不但給患者的工作和生活帶來諸多不便，而起還會給身體帶來很多并發的疾病，危害很大，那么我們日常生活中應如何來進行護理，預防自己患上單純性鼻炎呢？
預防單純性鼻炎一定要注意一下日常護理中的幾大注意事項。他們包括：
1、積極鍛煉身體，堅持用冷水洗臉，預防感冒。感冒往往引發鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
2、注意鼻腔清潔，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。建議單純性鼻炎患者使用鹽水洗鼻的方法來預防保。
3、注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激，避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環境久留。
4、單純性鼻炎患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。
5、單純性鼻炎不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。
6、積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發單純性鼻炎。
7、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果，青菜，菠菜，胡蘿卜等。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。
所以，若要想避免自己患上單純性鼻炎，那我們就一定要從日常生活的護理上來多加注意，一旦患病，一定要到正規醫院進行檢查確診，爭取早日恢復健康，遠離疾病。（實習編輯：劉媛）
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