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心理創(chuàng)傷是怎么回事

來源:健康一線        2017年01月03日 手機(jī)看

現(xiàn)在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的孩子多表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)問題、親子關(guān)系緊張、愛上網(wǎng)、逆反還有異性交往問題等。其實(shí)是挫折構(gòu)成心理創(chuàng)傷,創(chuàng)傷折射出孩子今天的行為表現(xiàn),至于厭學(xué)后面的豐富內(nèi)容我們找到并予以解決,才能有效解決孩子的厭學(xué)問題。

什么是心理創(chuàng)傷?

心理創(chuàng)傷是指在人生發(fā)展的各個(gè)階段,由于生活事件打破了人的安全感、滿足感所造成的心理傷害。像天災(zāi)人禍、家庭結(jié)構(gòu)變化、被父母拋棄等生活事件都會(huì)對(duì)人的生活造成影響。根據(jù)研究,創(chuàng)傷記憶和負(fù)面情緒常被儲(chǔ)存起來,凝滯在大腦右半球的身體知覺區(qū),使大腦本身的調(diào)適功能和健康的神經(jīng)傳導(dǎo)受到阻礙,因此造成了生活事件當(dāng)事人想法上的執(zhí)著和知覺、情緒上的不適。

心理創(chuàng)傷表現(xiàn)如何?

很多時(shí)候,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中很小的一件事,會(huì)讓我們特別憤怒或傷心,盡管別人反應(yīng)似乎沒有這么強(qiáng)烈,或者事后我們自己也會(huì)明白,這件事本身并不那么嚴(yán)重。

人的整體心理狀態(tài)完全是過去經(jīng)歷的延續(xù)。就是這么奇怪,很多時(shí)候,我們認(rèn)為很多事已經(jīng)過去了、忘記了,我已經(jīng)很優(yōu)秀、很完善了,但每個(gè)人過去形成的感受,不經(jīng)過處理或處理不及時(shí),還是會(huì)反映到現(xiàn)實(shí)生活中,莫名其妙的情緒會(huì)滲透到生活的每分每秒。當(dāng)碰到不如意的人或事時(shí),我們往往會(huì)抱怨客觀環(huán)境出了問題、對(duì)方太過分或自己當(dāng)下太愚蠢。可是,也許這并非是最重要的因素,而是我們過去的感受、形成的價(jià)值觀在這件事上進(jìn)行的投射。

癥狀常表現(xiàn)為

1.喚起:因?yàn)橐恍┬∈虑榫w被喚起,表現(xiàn)非常敏感、警覺,同時(shí)伴有睡不塌實(shí)、失眠等睡眠障礙。

2.易激惹、愛打仗:由于負(fù)性情緒沒被處理常常被喚起,與人總發(fā)生口角,人際關(guān)系緊張。

3.注意力下降:由于花費(fèi)時(shí)間精力總?cè)醾趯W(xué)習(xí)的時(shí)候總走神,注意力下降,成績(jī)下滑。

4.對(duì)人不信任:因?yàn)橐晃兜膶ふ页砷L(zhǎng)課題的答案,又沒有找到適合的答案,所以表現(xiàn)出對(duì)別人(伙伴、異性、家長(zhǎng)、老師等)的不信任,缺乏安全感,與人交往不習(xí)慣、緊張,對(duì)自我的評(píng)價(jià)不自信。

心理創(chuàng)傷對(duì)人生活的影響?

心理創(chuàng)傷對(duì)人最大的影響在人們形成對(duì)自我的認(rèn)知過程中設(shè)置了很多阻礙。青少年從初中開始重視其他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),其中由于性心理的出現(xiàn)異性評(píng)價(jià)對(duì)青少年影響很大。青春期是生理發(fā)展的急風(fēng)暴雨期,自身生理的變化是這個(gè)時(shí)期孩子面對(duì)的主要人生發(fā)展課題;而與此同時(shí),心理上的半成熟狀態(tài)并不足以支持孩子從容的面對(duì)這一切。所以,青春期的孩子情緒非常容易波動(dòng)。

對(duì)于這一時(shí)期的孩子,情緒的疏導(dǎo)和宣泄很重要,“玩”對(duì)于孩子來說,是一種最好的宣泄。雖然家長(zhǎng)們總是舍不得時(shí)間讓孩子“玩”,但是從心理發(fā)展的角度上說,“玩”是非常必要的,是情緒宣泄的過程和自信建立的過程。

作為家長(zhǎng),展示給孩子的夫妻關(guān)系是否和諧,家庭氣憤是否融洽對(duì)孩子有至關(guān)重要的影響。處在青春期的孩子需要家長(zhǎng)主動(dòng)與其溝通,主動(dòng)關(guān)心、理解他。現(xiàn)在的家庭中,家長(zhǎng)往往對(duì)孩子期望值過高,孩子達(dá)不到家長(zhǎng)給設(shè)置的目標(biāo),處在“弦”總繃著的狀態(tài),不能放松,或者孩子的表現(xiàn)不能夠讓家長(zhǎng)滿意,于是家長(zhǎng)表現(xiàn)出對(duì)孩子的忽視;或者家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)以外的事情都表現(xiàn)出忽視的態(tài)度,忽視孩子的性生理、性心理、性情感的成長(zhǎng),孩子的興趣愛好等。這些無疑都是對(duì)孩子的種種情感虐待、心理虐待,同時(shí)也造成了孩子的心理創(chuàng)傷。父母對(duì)孩子的不自覺、不自知的傷害,也許不是打罵,卻留下比打罵更深的烙印。如果孩子在幼年時(shí)期感受不到父母的愛,不管他長(zhǎng)大以后掙了多少錢,地位有多高,他都可能不喜歡自己。這種傷害,年齡越小烙印越深。就像俄羅斯“套娃”,人們看到的是一個(gè)強(qiáng)大的外表,但他內(nèi)心深處的自我,卻還是小小的一個(gè)。

社會(huì)支持系統(tǒng)的重要性

在現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境下,徹底避免心理創(chuàng)傷幾乎是不可能的。當(dāng)然,有了心理創(chuàng)傷也并不可怕,如果社會(huì)支持系統(tǒng)“支持”的好,即家長(zhǎng)、朋友、老師、同學(xué)、專業(yè)心理支持機(jī)構(gòu)等能夠予以及時(shí)的溫暖、理解的支持,心理創(chuàng)傷恢復(fù)的也快。

對(duì)于家長(zhǎng)怎么支持才合適呢?

1.了解孩子的需要,就像吃飯給孩子搭配食譜一樣,除了“學(xué)習(xí)”還有其他孩子愛吃的東西,找到它并將它安排在食譜內(nèi)。

2.了解孩子本身都是想好的,只是有些時(shí)候孩子和家長(zhǎng)都琢磨不清問題所在的時(shí)候,有情緒困擾必然影響到孩子的學(xué)習(xí)等生活的方方面面。

3.了解有些時(shí)候,孩子和家長(zhǎng)之間有些問題搞不清楚,孩子的問題只是一方面,還有就是,在這個(gè)問題上家長(zhǎng)的創(chuàng)傷問題被喚起,家長(zhǎng)應(yīng)該了解自己并不斷成長(zhǎng),不能因?yàn)樽约旱膭?chuàng)傷問題給孩子再形成新的創(chuàng)傷。

4.了解有創(chuàng)傷會(huì)有躲避反應(yīng),像孩子厭學(xué),躲避的到底是什么?必要的時(shí)候可尋求專業(yè)的心理支持予以澄清、支持,幫助孩子和家長(zhǎng)有效率并符合成長(zhǎng)規(guī)律的解決孩子的問題。

心理專家建議

心理創(chuàng)傷的恢復(fù)因人們的個(gè)體差異而有所差別。應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)心理創(chuàng)傷,對(duì)于創(chuàng)傷表示理解接納,同時(shí)盡早尋求專業(yè)的心理支持。在專業(yè)的心理支持機(jī)構(gòu),結(jié)合人們的個(gè)性化差異提供不同的支持方案,從心理咨詢帶給人的“真實(shí)”中找到生活的養(yǎng)料,驅(qū)散心理創(chuàng)傷陰影對(duì)人們生活的影響。協(xié)助您更快地走出心理創(chuàng)傷的陰影,走進(jìn)陽光燦爛的日子!(實(shí)習(xí)編輯:張嵐)

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