大餅臉僅僅依靠一些瘦臉食物是減不下去的，并且減肥的效果會很不明顯，想要快速有效瘦臉還是采取一些針對于瘦臉的動作比較好，刮痧減肥瘦臉方法直接作用于大餅臉上，借用刮痧板的力量促進臉部脂肪的燃燒。
快速瘦臉的刮痧手法：
在使用刮痧板刮痧前，一定要在臉部涂抹適量的按摩霜，以免摩擦傷害肌膚。每次只用5～6分鐘就能達到不錯的效果，在刮痧時不宜使用過大的力量。
首先使用刮痧板有弧度的一邊，從耳前沿面部輪廓滑動按摩5次，這樣做可以刺激臉部的血液循環。
然后再使用刮痧板有弧度的一方的圓角沿圖中線條畫圈按摩，這樣可以令面部肌膚更加緊實。
使用刮痧板有弧度的一邊貼合下巴處，沿著下頜輪廓向斜上方滑動按摩，這樣有提升臉部輪廓的作用。
最后，使用刮痧板弧面的邊緣貼合眉尾;向上提升滑動，以達到提升額頭，減少抬頭紋的效果。
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