天氣本就不熱,但是有些人卻大汗淋漓,稍微動一動衣服就已經濕透了,這到底是怎么回事?又應該怎么辦呢?現在就隨 愛尚保健 小編一起來看看吧。
出汗是一種正常的生理現象,具有調節人體體溫的作用,特別是在炎熱的夏季,出汗可散熱降溫、減少中暑。
但如果是不正常的出汗,比如天氣并不炎熱,別人不出汗就你出汗,隨便動動就出汗,睡覺出很多汗……那就要當心了。
這樣的情況有兩種原因,一是某種疾病引起,更常見的是因為體質虛弱,也就是我們常說的出虛汗。
正常的出汗,只要及時補充水分就可以了,而虛汗出多了則會渾身乏力,手腳心煩熱,怕風易感冒。兒童虛汗,輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。
所以虛汗多絕不能掉以輕心,要積極調理!
虛汗的區別
虛汗分兩種,自汗和盜汗,常見的是肺虛自汗和陰虛盜汗。
肺虛自汗:稍微活動,或者是不活動而見了風之類的流出來的汗。常見為大汗淋漓,濕透胛背。這多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致,汗出怕風,易患感冒,常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。
陰虛盜汗:汗會不自覺地出來,還會手腳心發熱,口干,小便少,心情煩躁。這是由于陰虛,津液不能自制,導致汗液越出體外。
主要癥狀為睡覺時大汗而不自知,醒后身上粘膩,身體燥熱。盜汗是由陰虛引起的,腎陰虧虛,腎陽獨亢,蒸騰津液,所以睡覺時候大汗;
重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等癥狀。
應該如何調治?
肺虛自汗:取中藥黃芪、防風、白術各10克,煎水服,每日2次。或服中成藥玉屏風散(丸),這種藥里含有益氣固表的黃芪、祛風解表的防風和健脾補氣的白術,吃十幾天后效果就很明顯。
此外,還可服用虛汗停,不過它更適用于久病體虛的人、體質弱的人和老年人。
陰虛盜汗:治盜汗,先服用虛汗停,再取天門冬、麥冬各10克,泡茶喝即可。
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