都說眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔，通過神經(jīng)反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養(yǎng)生在人體也是反射區(qū)的，了解重要的四大反射區(qū)對于我們的養(yǎng)生也是有很大的作用的。
人體內(nèi)臟投射部——背部區(qū)
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為背為足太陽膀胱經(jīng)、督脈所過之處。足太陽膀胱經(jīng)與五臟六腑聯(lián)系密切，是人類內(nèi)臟投射部，經(jīng)常激發(fā)疏通背部區(qū)，有益于氣息運動，血脈流暢，可滋養(yǎng)全身器官。特別是人到老年氣血衰退，對寒潮的侵襲適應(yīng)力減弱，要想平安度過寒冬，背部保暖實為當(dāng)務(wù)之急。
保健方法：穿衣服注意保暖，隨時加減，以護(hù)其背。避風(fēng)曬背，能暖背通陽。背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。捶背可舒經(jīng)活血，振奮陽氣，強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)人體生命活力。搓背有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
02:13
02:14
01:13
03:00
02:26
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號