低密度脂蛋白是高血脂的一種類型,是動脈硬化的主要危險因素之一。長期升高會引起心腦血管動脈硬化,導致心臟供血不足和腦血栓形成,需要積極治療。
低密度脂蛋白偏高怎么辦?
1、可以多喝一些含有乳酸菌的飲品,因為它可以降低體內的低密度脂蛋白膽固醇含量。同時,也需要吃一些清淡方面的食物,比如新鮮的蔬果蔬菜,還有一些豆制品粗糧等等。
泡茶的話可以用一些山楂、枸杞、荷葉之類的清淡型的泡茶飲品。如果蛋白質偏高比較嚴重的話,按照醫生的囑咐,使用一些他汀類,貝特類藥物。
2、最為關鍵的是節制自己的生活,多加運動。因為吃的營養太好,動物油太多且缺少運動,所以導致了這么一種血壓偏高性疾病。飲食均衡,每天運動才能把蛋白的含量消耗到一個正常的水平。
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