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耳聾的檢查鄧安春陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院

現(xiàn)在的車是越來越多了，這給我們的生活帶來了很多的方便，但是在帶來方便的同時也給我們帶來了很多的困擾，比如說噪音污染或者是空氣污染等，遠離耳聾的五個好習慣。一個人長期養(yǎng)成的習慣是很難改掉的，但是有些好習慣養(yǎng)不成，就會給健康帶來非常大的威脅，比如說下面這些好的習慣，就是我們必須要努力養(yǎng)成的，因為這樣對預防耳聾，遠離聽力受損有很大的幫助。下面就詳細的來看看這幾個好習慣到底是什么，又該如何養(yǎng)成。

遠離耳聾的五個好習慣。

1、遠離噪音：在工業(yè)化的社會環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時間過長，不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳聾，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳聾及重聽發(fā)生。

2、嚴防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細胞造成耳聾及重聽。遠離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

3、嚴禁喝酒：許多病人戒酒后，耳聾即自然痊愈，至于少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳聾及重聽等癥狀。雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。

4、不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳永久性的傷害。

5、避免工作壓力大：用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設(shè)計師或是主管人員，常有因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳聾及眩暈(眩暈【譯】：是因機體對空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動性或位置性錯覺，絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥。)癥。

只要能養(yǎng)成了上述五個好習慣，就能把耳聾的發(fā)病率降到最低了，也可以說耳聾就基本不會發(fā)生了。但是這些好習慣的養(yǎng)成也不是一兩句話的事，需要比較長的時間才可以。所以大家一定要有耐心，況且這些好的習慣一旦養(yǎng)成了，別說是耳聾了，就連其他的很多疾病也無法近你的身了。(實習編輯:王楠)