熬夜看球賽是很多球迷都有過的事情，但是你有沒有發現在第二天早起一會很有可能會覺得自己的耳朵嗡嗡的，或是是出現一些其他的癥狀，其實這樣的現象就是耳鳴的前兆了，平時生活中有很多的人都會出現耳鳴的現象，當出現耳鳴這種情況之后，患者非常的痛苦，而且，會坐立不安影響的健康生活，平時大家需要注意耳鳴的原因，很多的人平時不注意自己的休息時間經常的聽歌。那么哪些不良的習慣容易造成耳鳴.
耳鳴與哪些不良的習慣有關：
一、長期看電視
長時間看電視、使用電腦，由于顯示器熱度過高，就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。
二、熬夜
春季很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時候來工作或是聚會，由于長期熬夜身體處于疲勞狀態，就會導致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
經常熬夜造成的后遺癥，嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀都會出現。
三、過度控制體重
有不少女孩選擇在夏季控制體重，吃得少、遠離肉類，時間一長，雖然體重減輕了，可抵抗力和營養供應卻不足了，血液循環和熱量供給也會出現危機，這些都會對耳朵產生不良影響。
四、喝酒
長期無節制喝酒會產生慢性酒精中毒，可導致聽力器官衰退，長此以往，聽力會逐步下降，到后可能發展成為神經性耳聾。
五、戴耳機聽歌
在嘈雜的地方戴耳機聽歌，會造成耳鳴和聽力受損。因為在嘈雜的車廂或者大街上，大量的噪音都是以低頻聲為主，這種低頻噪聲會掩蓋高頻聲音，使其清晰度變差，這就讓你在不經意中不斷提高MP3的音量，時間一長就很容易對聽力造成損傷。（實習編輯：張麗）
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